> Фитнес-центр > Новости и акции > Йога-Нидра — практика глубокой релаксации

Йога-Нидра — практика глубокой релаксации

В современном мире наша нервная система не успевает восстанавливаться, именно поэтому ей нужно в этом помочь. Существуют различные виды йоги, помогающие расслабить тело и ум, одна из таких — йога-нидра. Йога-нидра это состояние между сном и бодрствованием.

👉🏼Наш опытный преподаватель Татьяна Денисова проведёт с вами практику, после которой вы почувствуете себя отдохнувшими.

📌Занятие проходит каждый вторник в 10:00 и участвует в акции «СТУДИЯ+2 ЧАСА ФИТНЕСА В ПОДАРОК» 🎁

За более подробной информацией обращайтесь по тел: +7 (499) 552-10-10.