+7(499)558-10-10
  • Детский клуб

    Самосовершенствование

     

    Занятия для любой возрастной категории

    Динамичная спортивная нагрузка

     

    Отличный способ борьбы с плохим настроением

    Самозащита

     

    Психологическая и физическая подготовка

  • Разнообразные программы для юных спортсменов

    С помощью наших тренеров дети научатся плавать, танцевать, владеть восточными единоборствами, играть в футбол, освоят игры и соревнования на воде! В клубе регулярно проводятся соревнования по разным направлениям. Помимо этого дети могут весело провести время в детской комнате под присмотром опытного педагога.

    Водные программы:

    Золотые рыбки (3-5 лет) — знакомство детей с водной средой, развитие навыков плавания. Продолжительность 30 минут

    Лягушата (6-9 лет) — обучение плаванию, совершенствование техники плавания. Урок для детей уже умеющих держаться на воде. Продолжительность 45 минут.

    Дельфины (10-14 лет) — обучение плаванию, совершенствование техники плавания. Урок для детей уже умеющих держаться на воде. Продолжительность 45 минут.

    Water polo (10-14 лет) — игровой урок в воде с мячом, направленный на развитие ловкости, быстроты реакции приобретения навыков общения в команде. Продолжительность 45 мин.

    Aqua LFK — физическая нагрузка, которая поможет вам поддерживать свою фигуру в тонусе. Упражнения в воде сочетают в себе силовую и аэробную нагрузку.

    Water game – подвижные игры, соревнования, эстафеты и море позитива в нашем бассейне, для любых возрастов.

    Единоборства:

    MMA — обучение совершенной системе самозащиты, в арсенал которой входят приемы и удары из разных боевых искусств. Сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Продолжительность 55 мин.

    Тайский бокс— боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран.

    Групповые занятия:

    ОФП — игровой урок, направленный на развитие координации силы и выносливости. 45 мин.

    Школа спины — урок, направленный на профилактику нарушений осанки и укрепление мышечного корсета.

    Детский фитнес — занятие для детей всех возрастных групп с использованием разнообразного оборудования: фитболы, босу, степы.

    Детская йога — представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги или фитнес-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста.

    Игровые программы:

    Настольный теннис — вид спорта, спортивная игра, основанная на перекидывании специального мяча ракетками на игровом столе с сеткой по определённым правилам. Целью игроков является достижение ситуации, когда мяч не будет правильно отбит противником.

    Футбол —  командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника.

    Танцевальные программы:

    Baby dance — это приобретение простейших танцевальных и хореографических навыков, обучение основным танцевальным шагам, развитие координации и чувства ритма, тренировка мышечной памяти.

    Dance mix — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений.

    Бальные танцы – это не просто танцы, это целое искусство, и одновременно наука, спорт, страсть, одним словом – целая жизнь, воплощённая в движении. Также бальные танцы совершенно не напрасно называют спортивными – это колоссальная тренировка для всех мышц тела, а также правильная и здоровая кардиологическая нагрузка.

    Dance kids — это современные танцы для детей. Это творчество, помогающее раскрыть индивидуальность ребенка, делает его уверенным в себе и свободным от комплексов. Безусловно раскрепощает, развивает музыкальный слух, чувство ритма и координацию движений.

    Хореография в гамаках —  изначально как запись самого танца, затем под ней начали подразумевать искусство его сочинения. Само слово «хореография» состоит из двух частей, имеющих греческое происхождение. Первая половина – «танец», второй является «записывать». А в начале ХХ века хореография начала представлять собой танцевальное искусство в целом.

  • Тренеры

     

    2015-09-03 19-32-36 Скриншот экрана

    Хрипливый Василий

    Тренер по футболу. Образование — высшее физкультурное и педагогическое. КМС по легкой атлетике. Мастер спорта по футболу. Призер Кубка Туркменистана. ЛФЛ Москвы. Бомбардир 1 и 2 лиги по Восточному округу Москвы. Неоднократный призер Международных, Региональных и Зональных турниров по футболу.

     

    2015-09-03 19-35-20 Скриншот экрана

    Ерошин Кирилл

    Персональный тренер тренажерного зала. Эксперт в области тренировок, развития спортивных качеств и навыков. Сертифицированный персональный тренер по фитнесу. Первая школа Фитнеса — First Fitness School центра подготовки профессионалов фитнеса «Олимп». Участник крупнейшей фитнес-конференции Reebok Fitness Stadium по направлению — функциональный тренинг, Crossfit. специалист в области диетологии и спортивного питания.

     

     

     

     

    2015-09-03 19-31-14 Скриншот экрана

    Молодцов Денис

    КМС по настольному теннису. Чемпион Северо-Западного АО г. Москвы. Спортивный стаж — 15 лет. Тренерский стаж — более 10 лет.

     

     

     

    2015-09-03 19-39-32 Скриншот экрана

    Алёшкина Александра

    Тренер групповых программ. Образование — высшее педагогическое. Направления: детский фитнес, аэробика, степ-аэробика, степ-аэробика II уровень, фитнес-йога, фитнес-йога II уровень персональный тренер. Сертифицированный специалист Института Пилатеса. Постоянный участник международных и российских фитнес-конвенций, фестивалей.Окончила Федерацию фитнес-аэробики России по направлениям: силовой класс, Stretching. Сертифицированный специалист по питанию. Тренерский стаж — с2009 года.